Cours découverte de YOGA ENFANTS le Mercredi 25 Septembre de 16H à 17H

 

Animé par Nathalie FOIRET, Naturopathe et Professeur de Yoga certifié par la FTKY

 

Cet atelier est proposé à des enfants de 6 à 12 ans environ mais nous pouvons accueillir des plus jeunes si vous sentez que cela est juste pour eux.

Cet atelier de Yoga conçu spécialement pour les enfants leur permet d’avoir un espace qui leur permet à la fois de s’alléger des tensions ou des émotions qui s’accumulent peu à peu et peuvent les agiter intérieurement tout en leur apprenant des clés pour se recentrer et s’apaiser grâce à la respiration et la méditation active.

Exercices de prise de conscience du corps par la pratique de postures simples et accessibles à tous

Étirements

Exploration du souffle et de la respiration

Danse libre intuitive : expression de corps en musique pour relâcher toutes les tensions et les émotions inconfortables

Relaxation et apprentissage de la méditation en utilisant le chant, le souffle et le son (mise à disposition d’instrument à certaines séances)

Première séance de découverte gratuite

Possibilité de rejoindre le cours à n’importe quel moment de l’année

Petit groupe de 10 enfants maximum

Tarif : 12€ par séance

Forfait annuel : 250€

 

 

6 + 13 =