Stage animé par Nathalie FOIRET, Naturopathe, et Bernard AMILIEN, Sophrologue, tous deux Sonothérapeutes et Professeurs de Kundalini Yoga certifiés par la Fédération de Tantra Kundalini Yoga (FTKY)

 
Au Centre NATUR’Ô ZEN à Vigneux de Bretagne (à 20 min de Nantes)

 

Ce week-end est l’opportunité de vous ressourcer, vous recentrer et vous harmoniser grâce à la pratique du KUNDALINI YOGA, des MEDITATIONS et RELAXATIONS SONORES, ainsi que des RANDONNEES dans la campagne vignolaise.

La pratique du Kundalini Yoga active la circulation de l’énergie Kundalini qui s’en trouve régénérée pour un meilleur équilibre physique et mental. Ce Yoga provoque un renforcement du système immunitaire et stimule les systèmes d’auto-guérison. Il a une influence bénéfique sur les systèmes nerveux et glandulaire, sur la souplesse de la colonne vertébrale et sur le tonus de la masse musculaire. Sur le plan psychologique, il permet de se régénérer mentalement, chasser le stress, se recentrer et se pacifier émotionnellement. Ce Yoga est accessible à tous, quels que soient votre âge, vos capacités physiques ou votre état de santé.

Les Relaxations Sonores génèrent une profonde détente et une harmonisation de tous nos corps grâce à la combinaison vibratoire et sonore des instruments qui incite à la méditation et au calme des pensées. Nous utilisons pour cela différents instruments : Bols tibétains, Bols de cristal, Gong, Tambour, Carillons, Bâtons de pluie… Chaque partie du corps, le sang, les os, les organes, est informée et synchronisée par les résonances des sons, avec pour objectif la régulation des excès énergétiques, comme un massage en profondeur. Les vibrations sonores interfèrent avec les centres d’énergie (les « chakras ») et dénouent les impacts négatifs des premiers corps énergétiques pour laisser le corps et l’esprit aller progressivement vers une paix intérieure.

Nous ouvrons notre maison pour vous accueillir durant ce stage de ressourcement, et vous faire profiter du jardin et de la piscine chauffée pour vous détendre et vous relaxer dans ce travail d’écoute sensorielle et d’harmonisation avec vous et la Nature qui vous entoure.

Délicieuse cuisine biologique et végétarienne, sans gluten ni lait de vache, en cohérence avec le travail énergétique réalisé pendant ce week-end. Possibilité d’être logé sur place ou de dormir à l’extérieur.

TARIF DU WEEK-END :

  • Participation au stage : 180€
  • Forfait repas : 50€ (à régler directement auprès de la cuisinière

OPTIONS D’HEBERGEMENT :

  • Cabane dans les arbres (1lit simple ou double) : 40€ / personne
  • Chambre individuelle Iyashi-Dôme (1 lit simple) : 30€ / personne
  • Chambre dans la maison à partager (3 lits simples) : 20€ / personne
  • Tente ou Dojo (en amenant votre propre matelas) : Gratuit

 

DEBUT DU STAGE : Samedi 11 Juin à 10H (arrivée à partir de 9H pour vous installer ou monter la tente)

FIN DU STAGE : Dimanche 12 Juin à 19H

Programme :
 
Samedi 11 Juin : 
Arrivée entre 9H et 10H
10H : Début du stage, tour de cercle et harmonisation de groupe
11H : Kundalini Yoga / Tantra Yoga
13H : Déjeuner
14H30 : Randonnée
16H30 : Temps libre / piscine
18H : Relaxation sonore
19H15 : Dîner
20H30 : Méditation
 
Dimancje 12 Juin :
8H15 : Réveil énergétique
9H : Petit-déjeuner
10H : Tour de cercle et harmonisation
11H : Kundalini Yoga / Tantra Yoga
13H : Déjeuner
14H30 : Randonnée
16H : Temps  libre / piscine
17H : Relaxation sonore
18H : Tour de cercle de clôture 

 

Groupe de 6 à 12 personnes

 

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15 + 15 =