Vous vous sentez constamment épuisé(e), le réveil est difficile et les coups de pompe gâchent vos journées ? Cet atelier vous donne les clés pour sortir du cercle vicieux de la fatigue chronique. À travers les piliers de la naturopathie (nutrition vitalisante, plantes adaptogènes et régulation du système nerveux), vous découvrirez des outils pratiques et personnalisés pour recharger vos batteries et retrouver une énergie durable au quotidien.
Animé par Nathalie Foiret, Naturopathe (diplômée du Cenatho en 2007)
- Comprendre les mécanismes de l’épuisement
- Conseils alimentaires pour une nutrition vitalisante
- Apports de minéraux et vitamines spécifiques
- Régulation du système nerveux
- Chronobiologie et sommeil
Lieu : DOJO du Centre de Naturopathie, de Yoga et de Bien-Etre NATUR’Ô ZEN au 23 rue de la Valinière à Vigneux de Bretagne
Participation : 25€
Réservez votre place dès maintenant en cliquant sur ce lien
Renseignements auprès de Nathalie Foiret au 06.17.43.03.88 ou par mail nathalie.naturozen@gmail.com
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