KUNDALINI YOGA

Qu’est ce que le Kundalini Yoga ?

Le terme Kundalini se rapporte à une énergie vitale qui circule le long de la colonne vertébrale. Elle est souvent représentée comme un serpent lové au bas de la colonne vertébrale au niveau du sacrum. Lorsqu’elle est activée correctement, cette énergie remonte jusqu’au sommet du crâne en se déplaçant le long des 7 principaux chakras d’énergie.

Ainsi la pratique du Kundalini Yoga active la circulation de l’énergie Kundalini qui s’en trouve régénérée pour un meilleur équilibre physique et mental. Ce Yoga provoque un renforcement du système immunitaire et stimule les systèmes d’auto-guérison. Il a une influence bénéfique sur les systèmes nerveux et glandulaire, sur la souplesse de la colonne vertébrale et sur le tonus de la masse musculaire. Sur le plan psychologique, il permet de se régénérer mentalement, chasser le stress, se recentrer et se pacifier émotionnellement.

Ce Yoga est accessible à tous, quels que soient votre âge, vos capacités physiques ou votre état de santé.

Le Kundalini Yoga est une pratique holistique puissante qui travaille sur les différents plans de l’être à partir de Kyias utilisant le souffle, le rythme, les postures dynamiques ou statiques, la relaxation et la méditation.

Son point fort est la rapidité des effets produits par la pratique. Surnommé le « Yoga des nerfs solides », il apporte le sentiment d’une force toujours renouvelée, et avec l’expérience, il permet de se sentir plus résistant physiquement et psychologiquement. La pratique du Kundalini Yoga amène à la méditation et à une plus forte présence à soi-même et aux autres.

Origine :

Après des siècles de transmission secrète, de maîtres à disciples (soigneusement sélectionnés), le Kundalini Yoga a été introduit dans le monde occidental par un maître d’origine indienne, YOGI BHAJAN (1929-2004) ,qui a décidé de le transmettre au grand jour et à tous publics, jugeant qu’il était grand temps que ces techniques extrêmement puissantes soient mises à la disposition du plus grand nombre.

Yogi Bhajan a dit : « Dans cette nouvelle ère, chacun sera autonome », et pour se faire, « les individus doivent avoir un enseignement yogique, c’est le besoin du temps nouveau ».

La pratique du Kundalini Yoga n’implique aucune croyance ou adhésion à un système philosophique ou religieux. Il s’agit simplement d’une expérience qui permet d’harmoniser et de développer tous les aspects de l’être humain.

COURS DE KUNDALINI YOGA AU CENTRE NATUR’Ô ZEN

HORAIRES DES COURS :

  • Le lundi matin de 10H30 à 11H45
  • Le mardi soir de 19H à 20H15
  • Le jeudi midi de 12H30 à 13H45

Début des cours le lundi 24 Septembre 2018 à 10H30 (premier cours d’essai offert)

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Inscription possible toute l’année.

Cours animés par Nathalie FOIRET, Professeur de Kundalini  Yoga formée l’Ecole de Tantra-Yoga (Juillac) et Membre de la Fédération de Tantra Kundalini Yoga (FTKY).

TARIFS :

Forfait annuel pour un cours par semaine : 295 €
(250 € pour les étudiants)
Forfait annuel pour 2 cours par semaine : 420 €
(300 € pour les étudiants)
Forfait trimestriel pour un cours par semaine : 120 €
(100 € pour les étudiants)
Forfait trimestriel pour 2 cours par semaine : 170 €
(120 € pour les étudiants)

 

Tarif couple :

Forfait annuel pour un cours par semaine : 480 €
Forfait trimestriel pour un cours par semaine : 190 €



Cours ponctuel :
Il est possible de participer ponctuellement au tarif de 14 € la séance.



Cours particulier :
pour une séance d’1H : 55€

MATINÉES YOGA :

Pour découvrir ou approfondir le Kundalini Yoga, le Tantra Yoga et les Méditations dynamiques d’Osho
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Séances de 3H  le samedi ou dimanche matin de 9H à 12H au tarif de 40 €.

Prochaines dates :

  • Samedi 13 Octobre 2018
  • Samedi 22 Décembre 2018

SOIRÉES MÉDITATIONS :

Un jeudi soir par mois, de 20H à 21H : Méditation collective (participation de 10 €)
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Rejoignez-nous pour méditer ensemble autour de méditations chantées aux sons vibrants des mantras, suivies de méditations zen silencieuses.

Prochaines dates :

  • Jeudi 4 Octobre 2018
  • Jeudi 15 Novembre 2018
  • Jeudi 13 Décembre 2018

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